磁共振工程师聊聊技术人的焦虑（任工18265188308）

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聊聊技术人的焦虑，智商是啥？

原创： 任恒先

    分享一下自己面对学习时焦虑的解决方法，以及刚入门维修时的一点经验，毕竟没有厂家专业培训，也算自己摸索的思路吧
    今天小任跟大家聊聊，越努力越焦虑这个问题，什么是知识焦虑？对于克服知识焦虑的个人经验。顺便一提智商这个问题。

智商

    今天不聊技术，小任同大家聊聊智商和技术焦虑这个问题。
    有人会说智商有啥好聊的，不就是看一个人聪不聪明吗。这就是通俗意义上我们对智商的定义，实际上呢，智商的全称叫做智力商数。也是我们常说的IQ（intelligent quotient），它属于咨询心理学，是人们认识客观事物，解决问题的能力。
    有人会说智力还能衡量吗？虽然我们知道爱因斯坦逝后，大脑被解剖研究并发现他的脑开发异于常人，难不成我们也效仿？显然我们做不到啊，不过智商它还真有一套计算的公式，那就是：

    IQ=MA（心理年龄）/CA（生理年龄）×100

    人们称这种智商为比率智商。最早是法国心理学家“比奈”和他的学生编制了一套智力表，但是不完善啊，人的智力哪能一成不变？人们都会成长成熟，接收教育，所以后来，“特曼”教授把这套智力表介绍到美国修订为斯丹福-比奈智力量表，也就是我们上文中的公式。
  最早人们就用它来衡量一个年龄段内人的认知能力。当然生理年龄是已知的，但是心里年龄是未知的，那怎么办呢？那就得做些测试，来证明你的心里年龄，然而这些试题都比较诡异，它并严谨，科学。所以它只能被运用在衡量一定年龄段的人的智商分布，有调查研究，人在同一个年龄段的智商大体成正态分布。不过啊，心理学家发现了这种方法的弊端，就是主观因素太多了。所以啊这种方法慢慢就被心理学家和教育学家抛弃了。

知识焦虑

  聊了这么多智商，我们不得不提到，知识，我们所接受的教育，毕竟知识提高智商嘛。所以就引出了当代社会现象，知识付费，知识焦虑，而做技术工作的人，更是深有体会。网上各个领域的付费课程，应有尽有，你出门，没参加过几个付费课程，你都没有什么谈资。简历上更是要体现你受过的教育经历。作为一个技术人员的我，就深有体会，一天不学习，就怕落后，一周不学习，就会产生焦虑，看见有好的课程小任就会眼馋，想充实自己的“数据库”。所以呢，产生这种焦虑到底是好是坏呢？听小任客观的分析。

客观看待知识焦虑

    我们客观思考一下知识焦虑这个问题。其实产生这种心里的主要原因，是人类强大的求知欲，求知欲使人类渴望把更多非我的东西转变成自我的东西，这一方面符合人类进步的需要。
    比方说，第一个人类出现时，肯定对周身的任何事物都产生好奇，例如，我是谁，该如何生存，伴随而来的便是求知，学习，进步。然而探索求知的过程必然会产生对自身的否定和焦虑，毕竟未知远远大于已知。但也正是求知欲才指导着人类向未知领域的探索和进步，才有了今天的文明社会。
    然而古人远没有当今社会人们的科技发达，通讯便利，获取知识的途径也少之又少，而我们现代人反而越来越焦虑，这是为什么呢？其实知识焦虑在每个时代都存在，而这个时代被点名提出的原因，小任觉得可能是因为这个时代出现了，一些宣传知识焦虑是种病，是病就得吃药，啥药能治呢？那就得学知识，就出现了知识付费，贩卖焦虑。（仅个人观点）
    在这个名利社会，人们都渴望着成功。急于求成的心理造成了，想速学某个领域的知识，然而每个领域的精英都不是依靠着短暂的培训就能得到质的的升华，而是日积月累的学习，才造就了领域的精英。
    有些人是越努力越焦躁，有些人是不努力而焦虑。因为小任就是在参加工作的几年时间里，渴望外部学习的机会，而忽略了自身积累的重要性，浮躁焦虑，充斥于心，也算是深有体会吧，当然小任如今也仅是个学徒。下面小任就把自己如何克服这种知识焦虑的经验分享给大家（尤其对新人很有用）。

    如何克服焦虑呢？

    就拿小任的工作维修磁共振举例吧。
    有一句话说的好，师傅领进门修行靠个人，我觉得是很有道理的。因为老师给你的更多是平台，和对这个领域的基本认识，深层次的东西得靠自己积累学习。
    记得刚开始的时候，什么梯度，射频、系统柜、氦压机、水冷机、OC，线圈，一大堆知识点，摆在你面前，你无从下手，晕头转向。再加上操作界面也都是英文的（当时英语不好）还都是专业名词，根本看不懂。这样就给新人造成了一个很大的压力，不知道该从哪里学起。
    但是以往从医院维修设备的经验告诉我，从原理出发，寻找原理对应的硬件设备，这样就能对一台设备有最深层次的认识，大体上的硬件功能也有所了解。而且相对与专业资料，原理资料更容易找到。
    等你接触一段时间设备后，你会发现你通过朋友，领导，各种途径，获得了很多技术资料。这些资料是杂乱的，让你无从下手，以前小任都是来一本看一本，最后导致，知识点也是东一块西一块，乱七八杂，感觉自己什么都不会而产生焦虑。所以小任建议将已有的资料进行分类整理，按照机型，模块，分类整理，在整理的同时也缓解了自身的焦虑，为后续学习进行思路规划。
    在对设备有了大体认识后，就是分模块阅读学习，专业英语的积累，最重要的是在实践中不断摸索，积累经验，在结合所学资料，才能取得长足的进步。
    小任也总是会产生知识焦虑，对未来的焦虑，对知识的迷茫，学的越多不懂的越多，但是我们做到一下几点，就会减少自身的焦虑感。
    1.端正态度，知识上不要急于求成。
    2.规划好一个知识点的学习时间，不要太漫长，更不要太急促，急促会产生焦虑感。做好时间规划，保持每周几天学习的习惯。
    3.学习目标不要太大，会给自己造成精神压力，长时间达不到学习目标，反而会放弃。
    4.当一个知识点遇到瓶颈时，过渡钻研只会给自身带来焦虑，可以暂时放下，等过些时日或许迷雾就解开了，当然有高人指点另当别论。
    5.保持长期学习习惯，其实很多技术人的焦虑，是来自于做技术而学习时间不足，导致对自身技术怀疑，产生的焦虑。
    6.劳逸结合，可别光逸不劳，适当的娱乐是可以提高学习效率，减少焦虑的。
    小任并不反对知识付费，而是反对盲目的无基础的急于求成行为，只会给个人带来更多的焦虑，当你有一定基础的时候，才有必要考虑是否用付费的方式选择知识。
    今天闲聊了和MR无关的话题，感觉目前行业里的老师，对MR的原理可能都已经很熟悉了，其他老师的原理文章也写的相当好，所以最近浏览关注有点惨淡啊～ 所以小任考虑开个专栏写点非MR的东西。

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